Zdrowe odżywianie i zrównoważona dieta są ważne, aby czuć się energicznym i młodym, bez względu na wiek. Jeśli chcesz łatwego i smacznego sposobu na pomoc jelitom i stawom, mamy dla Ciebie naturalny przepis! Ta mieszanka zawiera pestki dyni, rodzynki, siemię lniane i miód, które są znane ze swojego dobrego wpływu na zdrowie. Dodając tę mieszankę do swoich codziennych nawyków, możesz czuć się tak energiczny i pełen życia, jak w przeszłości.
Zalety każdego składnika
Pestki z dyni:
Pestki dyni zawierają dużo magnezu, który jest ważny dla mięśni i nerwów. Mogą pomóc w lepszym poruszaniu się stawów i zmniejszeniu bólu stawów, ponieważ mają właściwości zmniejszające stany zapalne.
Suszone winogrona:
Pełne energii i błonnika rodzynki pomagają utrzymać zdrowy układ trawienny. Zawierają również substancje, które pomagają zwalczać szkodliwe cząsteczki w organizmie.
Siemię lniane:
Siemię lniane jest bardzo zdrowym pokarmem dla żołądka. Pełen błonnika, pomaga w trawieniu, zapobiega zaparciom i zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które utrzymują stawy w zdrowiu i zmniejszają stany zapalne.
Miód z natury:
Miód, oprócz tego, że jest naturalnym słodzikiem, może zwalczać bakterie i ma wiele przeciwutleniaczy. Daje szybki zastrzyk energii i pomaga zmniejszyć stany zapalne w organizmie.
Jak przygotować tę zdrową mieszankę
Lista składników:
Ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Zapiekanka rolnicza – Przepis na pyszne, codzienne danie, które zawsze smakuje wyśmienicie!
Dlaczego nigdy nie należy myć drewnianych przyborów kuchennych w zmywarce
Zupa Cud z 1 główką białej kapusty, im więcej zjesz, tym bardziej schudniesz!
Cucidati (włoskie ciastka figowe)