Reklama
Reklama
Reklama

Znikną w 1 minutę! Jem 3 razy dziennie i chudnę! Tylko owies i banan

Krok 1: Niezbędne składniki

Zacznij od zmiksowania szklanki mąki owsianej z 80 gramami orzechów włoskich. Chcesz je zmiksować, aż uzyskasz drobną i jednorodną mieszankę. Po zakończeniu przełóż tę mieszankę do dużej miski odpowiedniej do przygotowania.
Krok 2: Zmiksuj owies i orzechy

Teraz, gdy owies i orzechy włoskie są połączone, przejdźmy do następnego kroku. Dodaj 10 gramów cukru waniliowego, jedną łyżkę nasion sezamu i jednego rozgniecionego banana do mieszanki w misce. Dodatkowo dodaj jedną łyżkę kakao, aby nadać mu dodatkowy smak i aromat.
Krok 3: Dodaj pozostałe składniki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Magiczne Pomarańczowe Gwiazdki: Sekretny Przepis na Najlepsze Świąteczne Ciasteczka! [Tylko 150g Masła]

ciąg dalszy na następnej stronie Przygotowanie ciasta: Wszystkie składniki zagnieć na gładkie ciasto. Zawiń ciasto w folię spożywczą. Schłodź w ...

Budyń z mleka skondensowanego w urządzeniu Airfryer: prosty przepis, któremu nie można się oprzeć!

Rozgrzej urządzenie Airfryer do 160°C przez 5 minut. Umieść patelnię w koszyku urządzenia airfryer i piecz przez 30 do 35 ...

Ocet w Pralce – Ekologiczne Pranie, które Zachwyca Efektem

Nie stosuj octu z wybielaczem: Mieszanka octu i chlorowego wybielacza wytwarza toksyczne opary. Unikaj nadmiernego stosowania: Używaj octu w zalecanych ...

Ekspresowe Linzer Schnitten – Niesamowicie Pyszne, Spróbuj Raz i Zakochaj się na Zawsze!

W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól. Dodaj pokrojone w kostkę masło i szybko zagnieć do konsystencji ...

Leave a Comment