Reklama
Reklama
Reklama

Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

1 garść liści portulaki (umytych i odsączonych)
2 dojrzałe pomidory
1 ogórek
1 czerwona cebula
2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
garść pokruszonej fety (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie składników : Liście portulaki dokładnie umyj i odsącz. Pomidory i ogórki pokroić w plasterki, a czerwoną cebulę drobno posiekać.
Przygotowanie sałatki : W dużej misce sałatkowej wymieszaj liście portulaki z plasterkami pomidora, ogórka i cebuli.
Przyprawa : Sałatkę skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Dodawanie fety : Jeśli lubisz ser, możesz dodać garść pokruszonej fety, aby uzyskać dodatkowy smak i kremowość.
Wymieszaj i podawaj : Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby równomiernie rozprowadzić przyprawę. Podawaj natychmiast, aby cieszyć się świeżością i żywymi smakami tej zdrowej i pysznej sałatki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jedna rzecz, której NIE robisz z ręcznikami papierowymi (ale powinieneś)

Jak to działa? Wiele owoców i warzyw, w tym jarmuż i cukinia, uwalnia wodę po przechowywaniu. Ta wilgoć nie ma ...

Czy znasz kolczaste jabłko?

Datura stramonium jest rośliną obecną w wielu kulturach i wierzeniach. Niektórzy Indianie Ameryki Północnej używali go w trakcie rytuałów szamańskich ...

Uchwyt beczki na olej, NIGDY go nie wyrzucaj: jest bardzo przydatny w kuchni | Ma ważną funkcję

Jak używać uchwytu beczki na olej w kuchni Główna rada jest taka, aby zachować uchwyt beczki na olej, a następnie ...

Jak zbudować szklarnię Walipini, aby uprawiać żywność przez cały rok

Do pokrycia dachowego używaj odpornego na promieniowanie UV plastiku szklarniowego, paneli poliwęglanowych lub szkła. – Upewnij się, że dach jest ...

Leave a Comment