Reklama
Reklama
Reklama

Odkryj zalety stosowania naturalnych środków zaradczych: Stwórz własne rozwiązania, aby pozbyć się śluzu i flegmy

Jak pomaga: Miód ma naturalne właściwości antybakteryjne i łagodzące, a cytryna jest bogata w witaminę C i ma naturalne działanie antyoksydacyjne. Razem tworzą silny środek do usuwania śluzu i łagodzenia podrażnionego gardła.
Sposób użycia:
Wymieszaj 1 łyżkę miodu z sokiem z 1/2 cytryny w szklance ciepłej wody.
Pij tę mieszankę do 2-3 razy dziennie, aby poczuć ulgę.
Dlaczego działa: Miód pokrywa gardło, łagodząc podrażnienia i tłumiąc kaszel, a cytryna pomaga rozpuścić śluz i wzmocnić układ odpornościowy, ułatwiając organizmowi zwalczanie infekcji.
3. Herbata imbirowa: naturalny środek przeciwzapalny i usuwający śluz
Jak pomaga: Imbir jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i może pomóc zmniejszyć obrzęk układu oddechowego. Pomaga również rozpuścić śluz i promować zdrowe trawienie, co jest ważne w walce z gromadzeniem się flegmy. Sposób użycia:
Pokrój świeży korzeń imbiru na cienkie kawałki i dodaj do garnka z wrzącą wodą.
Gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut.
Odcedź herbatę i dodaj miód lub cytrynę do smaku.
Pij tę herbatę 1-2 razy dziennie.
Dlaczego działa: Naturalne właściwości przeciwzapalne imbiru pomagają zmniejszyć podrażnienie dróg oddechowych, a także rozluźniają i rozbijają śluz, ułatwiając jego wydalanie.
4. Ocet jabłkowy: Naturalny środek obkurczający błonę śluzową
Jak pomaga: Ocet jabłkowy (ACV) to popularny naturalny środek, który może pomóc zrównoważyć poziom pH organizmu i rozbić śluz. Jego właściwości antyoksydacyjne mogą pomóc zmniejszyć produkcję śluzu i złagodzić przekrwienie.
Sposób użycia:
Wymieszaj 1-2 łyżki octu jabłkowego w szklance ciepłej wody.
Pij to raz lub dwa razy dziennie.
Dlaczego działa: ACV pomaga rozrzedzić śluz, co ułatwia wydalanie z układu oddechowego. Posiada również naturalne właściwości antybakteryjne, które pomagają zwalczać wszelkie infekcje, które mogą przyczyniać się do gromadzenia się śluzu.
5. Płukanie gardła wodą morską: proste, ale skuteczne

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i serem

Przygotowanie: Zacznij od rozgrzania piekarnika do 200°C (400°F) i wyłożenia blachy do pieczenia papierem do pieczenia. Ugotuj szpinak: Na patelni ...

Pomarańczowy krem ​​z mascarpone

Gdy krem ​​pomarańczowy lekko ostygnie, delikatnie dodaj go do masy mascarpone. Mieszaj, aż masa zostanie całkowicie wchłonięta i gładka. Powstałą ...

Idealne jajka na twardo za każdym razem: łatwe do obrania, gładkie i nieprzywierające

3. Kąpiel lodowa dla łatwego obierania Po ugotowaniu natychmiast przenieś jajka do kąpieli lodowej. Ten szybki krok chłodzenia kurczy jajko, ...

Zmień swój ryż dzięki tej prostej sztuczce: zmniejsz ilość węglowodanów, glukozy i kalorii, a jednocześnie uzdrow swoje jelita!

Gdy ryż jest już ugotowany, przełóż go do płytkiego pojemnika lub blachy do pieczenia, aby szybko i równomiernie ostygł. Rozłóż ...

Leave a Comment