- Bakłażany umyj i pokrój w drobną kostkę.
- Na dużej patelni z odrobiną oliwy z oliwek podsmaż bakłażany na średnim ogniu, aż będą miękkie (około 8–10 minut). Doprawić solą, pieprzem i oregano.
2. Przygotuj mieszankę budyniową:
- W dużej misce ubij jajka z mąką i proszkiem do pieczenia, aż do uzyskania gładkiej masy.
- Dodaj przecier pomidorowy oraz starty parmezan i dobrze wymieszaj.
- Dodaj podsmażone bakłażany do mieszanki i mieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
3. Pieczenie:
- Nasmaruj formę do pieczenia puddingu lub ciasta odrobiną oliwy z oliwek.
- Wlej mieszankę do foremki i wyrównaj powierzchnię szpatułką.
- Hornear en horno precalentado a 180°C (350°F) trwa 35-40 minut , lub hasta que al wstaw un palillo en el centro, salga limpio.
4. Podawaj i delektuj się:
- Pozostawić na kilka minut przed wyjęciem z formy.
- Podawać na gorąco ze świeżą sałatką lub tostami.
Wskazówki, jak uzyskać idealny efekt:
- Bardziej kremowa: Dodaj do mieszanki 100 g mozzarelli lub ricotty, aby uzyskać bardziej miękką i kremową konsystencję.
- Lżejsza konsystencja: Jeśli chcesz uzyskać lżejszy budyń, ubij białka na sztywną pianę, zanim dodasz je do mieszanki.
- Dodatkowy akcent smakowy: Aby poprawić smak, dodaj do mieszanki świeżą bazylię lub odrobinę czosnku w proszku.
- Wersja bezglutenowa: Mąkę pszenną można zastąpić mąką migdałową lub mąką z ciecierzycy.
Ten budyń z bakłażana to doskonały pomysł, aby zaskoczyć kogoś innym, zdrowym i pysznym daniem. Spróbuj i ciesz się jego smakiem!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Korzyści i przepisy na sok z dyni
Jak przechować czosnek na 2 lata: sekret sąsiadki, który zmienia wszystko
Po co owijać kluczyki do samochodu folią aluminiową?
Jak usunąć plamy z wybielacza. Niezawodny środek!