Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka Olivier: Pyszny i kremowy przepis na tradycyjną rosyjską sałatkę ziemniaczaną

Sałatka Olivier: Pyszny i kremowy przepis na tradycyjną rosyjską sałatkę ziemniaczaną Przepisy Sałatka Olivier to bardzo prosty przepis na przygotowanie ...

Sekret Lśniących Płytek: Prosty Domowy Sposób na Długotrwałą Czystość

Wprowadzenie Każdy marzy o lśniących i czystych płytkach, które nadają wnętrzu świeży wygląd. Niestety, tradycyjne metody czyszczenia często zawodzą, pozostawiając ...

Domowy deser w 5 minut, o którym nikt nie wie: Kremowy mus czekoladowy z tajemnym składnikiem

Wprowadzenie Jeśli szukasz szybkiego deseru, który jest prosty, a jednocześnie zaskakuje smakiem, ten kremowy mus czekoladowy z tajemnym składnikiem to ...

„O Mój Boże, To Jest Pyszne!” – Deser z Tylko 3 Składników

Wprowadzenie Czy można przygotować coś niezwykle smacznego i jednocześnie tak prostego, że wymaga tylko 3 składników? Odpowiedź brzmi: tak! Ten ...

Leave a Comment