Sałatka z awokado, szpinakiem i jajkiem

Ważna uwaga: Ten komentarz jest osobistą opinią kogoś innego i chociaż niektórzy mogli zauważyć poprawę w wyglądzie skóry i włosów, efekty te mogą różnić się w zależności od osoby. Warto pamiętać, że rezultaty zależą od wielu czynników, a zrównoważony styl życia odgrywa również istotną rolę. Korzyści płynące z takich składników jak awokado, jajka i szpinak są dobrze udokumentowane, ale każda osoba może reagować inaczej.

Sałatka z awokado, szpinakiem i jajkiem to pożywna i pełna życia odmiana klasycznej sałatki jajecznej, łącząca kremowe awokado ze świeżą dobrocią szpinaku.

To danie jest idealne na lekki lunch, sycącą przekąskę, a nawet jako dodatek na następne spotkanie. Pełne zdrowych tłuszczów.

białko i błonnik, jest pyszny i pożywny, zapewniając pełen smaku sposób na delektowanie się tymi zdrowymi składnikami.

Składniki

4 duże jajka (na twardo)

1 dojrzałe awokado

2 szklanki świeżych liści szpinaku (umytych i osuszonych)

1 łyżka oliwy z oliwek

1 łyżka musztardy Dijon

1 łyżka soku z cytryny (świeżo wyciśniętego)

Sól do smaku

Pieprz czarny, do smaku

1/2 łyżeczki czosnku w proszku

Opcjonalnie: 1/4 szklanki pomidorków koktajlowych (przekrojonych na pół), 1/4 szklanki czerwonej cebuli (drobno posiekanej), świeże zioła (np. pietruszka lub kolendra)

Instrukcje